Кроме того, посетительниц женских форумов беспокоит и то, кто будет ухаживать за их огородом в период ожидания малыша.
Как сделать пребывание на даче безопасным?
Самое главное для будущих мам – это забота своем здоровье. А потому чрезвычайно важно внимательно отнестись к нагрузкам – многие привычные работы по дому и уход за садом становятся излишними в этот период.
Чего следует избегать?
- Поднятия тяжестей. Любой женский форум скажет вам о том, что подобное напряжение может стать реальной причиной выкидыша. Если существует необходимость перетащить что-то весомое – попросите об этом кого-то из близких.
- Любых попыток залезть на лестницу или стремянку. Всегда существует вероятность оступиться и упасть, к тому же вы просто можете почувствовать себя плохо, – все это риск для жизни и здоровья будущего малыша.
- Прыжков и других неоправданных резких движений. Они никак не могут положительно сказаться на вашем самочувствии.
Не стоит думать, что данные ограничения касаются только того времени, которое календарь беременности относит к времени формирования плода. Все дело в том, что резкие рывки, происходящие при лишней активности, могут негативно сказаться на креплении плаценты к матке и даже привести к ее отслойке.
Не следует также каким-то образом взаимодействовать с удобрениями – ведь даже вдыхание опасных соединений является угрозой для благополучия плода.
Как получить от дачи максимум пользы и удовольствия?
Если избегать опасных нагрузок и быть в меру острожным, то можно сделать проживание на даче или в деревне по-настоящему приятным и благотворным для будущего ребенка.
Специалисты уверены, что свежий воздух и экологически чистые продукты могут даже купировать таки неприятные признаки беременности, как токсикоз, многочисленные отеки и боли – главное научиться правильно расслабляться и получать удовольствие от загородной жизни.
Среди несомненно полезных и приятных сторон такого отдыха:
– медитация и занятия умеренными физическими упражнениями;
– плавание (не забудьте удостовериться в достаточно чистоте водоема);
– правильное питание и экологически чистая обстановка;
– возможность оторваться от городской суеты и посвятить себя более размеренному образу жизни.
О чем еще не стоит забывать?
Конечно, не нужно полностью отстраняться от привычных современному человеку вещей. В частности, очень неплохо, если с собой вы сможете взять планшетный компьютер или ноутбук, подключенный к Интернету. Это позволит следить за календарем беременности онлайн, читать электронные книги и быть в курсе последний новостей.
Кроме того, вам, конечно, понадобится телефон, чтобы всегда быть на связи с городом. Не забывайте о своевременном пополнении счета и заряде батареи – в случае непредвиденной ситуации эти моменты могут оказаться очень существенными.
И, наконец, не забывайте о своевременном посещении врача – никакой отдых не должен прерывать его консультации.
Дата публикации: 25.09.2012, 02:50
